Jedálničky pre intolerancie a ich kombinácie

Hotové jedálničky v PDF s receptami a nákupnými zoznamami zo slovenských obchodov. Každý je pripravený pre konkrétnu intoleranciu alebo kombináciu, nie je to individuálny plán.

Nájdi jedálniček pre svoju kombináciuUkážka zadarmo

Jedna intolerancia

Kombinované jedálničky

Pri dvoch a viacerých intoleranciách si zoznamy často odporujú. Kombinovaný jedálniček hľadá jedlá, ktoré sú v poriadku pre všetky naraz.

Čoskoro aj vegetariánske, vegánske a s menej mäsa.

Nenašli ste svoju kombináciu? Zaškrtnite ju v sprievodcovi a dáme vám vedieť, keď ju pripravíme.

Light, rozšírená a kompletný balík

Light: 7–10 jedál, 7-dňový jedálniček, nákupný zoznam, ťahák na etikety. Rozšírená: 20 nových jedál, ktoré sa s light neopakujú, a 14-dňový jedálniček. Kompletný balík: light aj rozšírená a 14-dňový plán zo všetkých jedál. Konečné ceny (nie sme platiteľmi DPH):

JedálničekLightRozšírenáKompletný balík
1 intolerancia3,99 €9,90 €11,90 €
2 intolerancie3,99 €11,90 €13,90 €
3 intolerancie3,99 €12,90 €14,90 €
Nízky FODMAP4,99 €14,90 €17,90 €

Pri fruktóze počítame cenu ako pri jednej intolerancii aj vtedy, keď jedálniček zároveň vynecháva sorbitol. Viac o balíkoch na stránke Balíčky.

Jedálničky nie sú lekárskou radou ani individuálnym plánom. Ak potrebujete plán pre seba, obráťte sa na nutričného terapeuta. Celé upozornenie